【措木及日】位于藏东南重镇八一镇东北角，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。后乘车前往【巴松措国家森林公园】（游玩时间约60分钟），集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖 面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

住宿：林芝            餐：早中晚

早餐后，途径拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】（海拔5013.25米，停留约10分钟；如果遂道开通，此景自动取消，赠送项目，不用不退)，过山口后乘车前往拉萨。抵达拉萨后前往藏传佛教格鲁派六大主寺之一【色拉寺】（游玩时间约60分钟），色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，而且非常宏大。寺院内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品，参拜或是观赏都是不错的选择。游览结束后【觐见仁波且】（意为：活佛、善知识的意思），零距离与仁波且沟通与交流，仁波且向大家传源大乘佛教的基础理论常识和适合每个人的心咒，每个人可根据自己的意愿向仁波且讨教问题，而后可开光随身携带的物件，给大家赠送一些宗教用品回馈大家，而此也是咱们深刻近距离的了解藏传佛教的途径。晚餐后入住酒店。

住宿：拉萨                  餐：早中晚第五天：林芝—苯日神山—林芝