跟团游【9月】厦门到西藏+卡定沟+墨脱9日-厦门国旅

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：宿机场免费住宿

旅游者自行前往 机场 ，乘航班前往【重庆/西安/昆明】抵达后由机场工作人员安排住宿。

温馨提示：

1、申请机场免费住宿，旅行社不安排车及导游接送。由机场工作人员统一安排。机场申请的免费住宿不含早餐，早餐需自行到前台购买。如团队中要产生单房差，请客人自行付给酒店！

2、酒店由机场免费提供，按1人一床位安排，如产生单人房差，房差需现补，敬请谅解，入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。第二的导游将在晚19点至22点之间短信或电话联系您第二天的接车时间，请您保持手机畅通。

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：拉萨

今日行程：拉萨贡嘎机场（机场70公里车程约为1半小时）接团献哈达，欣赏碧水蓝天，沿途经过著名一江一河：“雅鲁藏布江”“拉萨河”是拉萨母亲河，一路随行欣赏江河秀景。注：飞机赴西藏的客人于当天乘飞机赴拉萨，抵达后入住酒店休息。

温馨提示：

此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：拉萨

今日行程：07:30 酒店内用早餐

08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。

12:00 社会餐厅用午餐（自理）

13:00 前往大昭寺景区

13:30 参观西藏最金碧辉煌的吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

18:00 社会餐厅晚餐（自理）

20:00 入住酒店休息

温馨提示：

1. 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。

当天行程根据布宫批票时间来做行程安排，在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：鲁朗小镇

今日行程：08:00 酒店内用早餐

08:30 酒店出发

12:00 巴河镇享用午餐自理

13:30 抵达【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"9 ;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

14:30 乘车出发前往出发鲁朗林海

17:30 抵达色季拉山观景台【鲁朗林海1.2号观景台】（游览约40分钟）。在其海拔4770米此处，眺望海拔7787米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之称“国际旅游小镇”。南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米，在全球高峰中排名第十五位，短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构，堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物，南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密，是理想的探险，登山及疗养圣地。

19:30 社会餐厅用餐赠送石锅鸡

20:30 入住鲁朗国际小镇酒店休息

温馨提示：

1.车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。

2.请携带好随身物品，以防丢失。

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：墨脱格拉丹东

今日行程：07:30 酒店内用早餐

08:30 到达扎塘鲁措湖边触摸圣洁的湖水、聆听自然的呼吸，享受环湖之旅，拍摄心仪的美景。也可以静静的坐在窗前看远方雪山雾涌云蒸，在清脆的牧铃声中放空思绪发个呆

09:30 到达通麦天险大桥，体验“回味川藏情﹑英雄路美称”经过冰川之乡波密县城，穿越嘎龙拉隧道进入墨脱。中国有一条路，它半年雨季，半年冰天雪地，穿行在天堂与地狱之间。因其“最美”与“最险”，被称为“真正的天路”和“世界上最危险的公路”。

12:30 波密县城用午餐自理

13:30 波密出发前往墨脱穿越嘎龙拉隧道进入墨脱县【 门票：210元】墨脱称“西藏的小非洲”是西藏最具神秘性的地方之一。然而中国有一条路，它半年雨季，半年冰天雪地，穿行在天堂与地狱之间。因其“最美”与“最险”，被称为“真正的天路”和“世界上最危险的公路”。由于特殊的地理位置，仅仅117公里的县级公路，就修了近50年，耗资10多亿元，这条公路就是大名鼎鼎的“仙境公路”——墨脱公路！

16:30 抵达【果果唐大拐弯】(游览约60分钟)这里是西藏海拨最低，环境最好，气候最温和，雨量最充沛，生态保存最好的地方，几小时内便可领略到从高山到寒带到热带雨林那千姿百态丰富多彩的自然里景观，一山有四季，十里不同天。“相信去过墨脱的人，都将终身难忘！”到达时间较合理可安排当日观赏记忆中的果果唐大拐弯；让您感到此次旅程一大亮点近距离观赏大峡谷的：美、峻、险、奇、特的峡谷美景。

17:30 到达【德兴腾桥】（游览约60分钟）德兴腾桥是日期保存最完整的最后一座腾桥（注：不得私自攀爬）

20:30 入酒店酒店休息

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：然乌或者波密

今日行程：07:30 酒店用早餐后

08:30 墨脱博物馆，有人说行走墨脱的感觉是，身体在地狱，眼睛在天堂，在这里可以感觉到，西藏的莲花圣地，墨脱的天然氧吧

12:30 波密县城用午餐自理

15:30 游览中国最大米堆冰川【 门票：86元 游览约120分钟】中国最美冰川--米堆冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境

18:00到达【然乌湖】（时间游览约60分钟）帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水，白色皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。

19:30 社会餐厅晚餐自理

20:30 入住酒店休息，

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：林芝

今日行程：08:00 酒店内用早餐

11:00 到达古乡湖（游览30分钟）故乡湖位于波密县城西部的古乡村，此河是波密人民的母亲河帕龙藏布江的一段，海拔2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米是藏东南著名的淡水湖之一。

12:30 通麦社会餐厅用午餐自理

15:30 抵达鲁朗国际小镇【世界柏树王园林】林里近千棵参天古树树冠交错、郁郁葱葱，这些巨柏已在此扎根千年，其中最大的一棵树高57米，胸径5.8米，距今已有3200多年的树龄，被誉为“中国柏树之最

17:30 到达林芝入住酒店休息

18:00 社会餐厅用餐自理

19:30 入住酒店休息

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：拉萨

今日行程：08:00 酒店内用早餐，

10:30【巴松措AAAAA级风景区】，【帆船游湖】大约30分钟，乘坐帆船游览巴松措，换个角度看碧波圣水。前往一个叫做“遗忘”的藏式村庄：据说以前有僧人从拉萨到巴松措转湖，遗忘在湖边，但第二年来的时候发现转经筒还在湖边，当时僧人感觉这个村的人民非常淳朴，故起名。巴松错又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

13:00 社会餐厅用午餐自理

13:30 后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。

19:30 入住酒店休息，自由活动

用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()

住宿：中转地/温馨的家

酒店用早餐，根据航班时间乘机返回出发地【或抵达中转地隔天返回温馨的家】，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！【航班说明】

行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】

费用包含

1.交通：厦门/福州/泉州-中转地-拉萨四段经济舱机票，团队机票不得改签，不得退票2.住宿：西藏酒店与内地比较起来相差甚远，酒店为当地携程评定4钻酒店，双人标间，独立卫生间。旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，敬请理解！因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解。

3.酒店：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补齐差价。单房差：单人入住须补房差。

4.用车：全程正规旅游车。按人数确定用车类型，一般为普拉多、别克GL8或同级，若客人有特殊需求，可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，高原行车对车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，敬请理解。

5.用餐：全程用餐自理（西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请客人带些自己喜欢的食品，以备不时之需），

6.车辆：全程正规旅游车。按人数确定用车类型，一般为普拉多、别克GL8或同级，若客人有特殊需求，可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，高原行车对车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，敬请理解。

7.门票：行程中景点首道大门票，（行程中门票为旅行社打包价格，任何优惠不退）

8.导游：6人以下无导游服务

9.保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）

10.行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整。

11.购物：无

费用不含

1、个人消费：个人购物、娱乐消费、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。2、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价、单人报名产生的单房差等。

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

4、当地参加的自费项目、景区娱乐项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目